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Legs+booty Outdoor WORKOUT!!

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Legs+booty Outdoor WORKOUT!!

①Medial Lunge (15reps×3sets)
②Push-up & Squat (15reps×3sets)
③Side Leg Lift (15reps×3sets)

Let's try it!

他のエクササイズも一緒に;))
https://youtu.be/LmZkQ31MVTk

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About author
NASM CPT / New York ''US BODY WORKOUT''さまざまなワークアウトを楽しみながらENJOY LIFE☆
ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニング実績3年 指導歴13年目に突入! 独自の経験を生かし”めざせアメリカンボディ”を考案 現在は東京都内を中心に活動
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